【なゆた】6月に入ってから少しダイエットしているのですが

6月に入ってから少しダイエットしているのですが、体脂肪率がちょっとずつ落ちてきた👀

本気を出せば何も食べないとか極端なこともできるけど、月に2〜3kgペースで運動しながら落としたいので、今のやり方で大丈夫なはず…🥹

もともとガリガリだったので、体重を増やす方がむしろ大変だったよ😭